アンチエイジングとは？の記事一覧?Fアンチエイジングのすべて。20代から始めるブログ。　by.穂波かおる

アンチエイジング　著名人の助言！

2011年2月21日

女優さんの多くが年を取ってもイキイキして見えますよね。

何でなんだろう、、、とずっと思っていたのですが、ある方のアンチエイジングトークが書かれた文章を読む機会がありました。

そこに書かれていたことがお手本にしたいような話ばかりだったので是非今日はご紹介しちゃいます＾＾

まずその方は「麻丘めぐみ」さん。

小さい頃から子役としてデビューしていたこともあり、生活はやっぱり不規則だったんだとか。寝不足の日も続くし、食生活も乱れるし。

決まった時間に食事をするのができないのは当然だったようです。

それでも、30代に入ってから「食生活にこだわろう」と麻丘さんが始めたことは、自分で野菜中心の朝食を作って食べることなんだとか。

一見当たり前そうに見えて、意外と続けるのが大変なことなのかもしれません。

そういえば朝に果物を食べると良いとも言うし、何より一日の始まり。

体に十分な栄養を補給してあげたいですよね。

他にも、お仕事の関係上毎日メイクをする麻丘さんは、日々のクレンジングを徹底的に行うだけではなく、月に一回はエステサロンに行ってディープクレンジングとフェイシャルマッサージをしてもらうんだとか。

エステとか高そう、、、と手が出せないと思っている人もいるかもしれませんが、美容や健康といったものはお金では買えないんです。

キレイな自分を手に入れたければ少しくらいの高額には目をつむらなきゃ！

・・・と自分に言い聞かせています。笑

そして最後に一番印象的だったのが

「若さの最大の秘訣は気持ちの持ちよう」という言葉。

仕事ってやっぱりルーティンワークになりがち。そんな中でも「どうして今この仕事をしているのか？」

「何を実現したいのか？」といった問題意識を常に持ち続けたり、その問題意識を解決するために具体的に行動に移してみたり。

積極的に活動することで内から若さや美なるものが沸き起こってくるのかもしれないですね。

ということで、私も常に向上を目指して頑張りたいと思います！

2010年3月24日

エイジング（エージング、英: aging, ageing）は、一般には「老化」の意味で使われる。また、「老化」から派生した用法で様々な分野で使われている。　by.wikiペディアより。

つまり、アンチエイジングは、直訳すると、アンチなので「老化反対」とか、「非老化」といった所でしょうか。　アンチ巨人みたいな。

最近よく耳にするようになったこの「アンチエイジング」は、老化防止はもちろんの事、若返りなどの意味でも使われています。

そう、最近のコスメは凄いのです！　

しわ・黒ずみ・乾燥肌・たるみ・・・老化。

これらを少しだけでも元に戻して、その進行を遅らせてしまう事が出来るのです。

それが、アンチエイジングなのです。